Питання з тегом 'pull-ups'

Бачачи, що ви відповіли на перші два питання, це буде правильна відповідь. З приводу "відстані", деякі велотренажери мають регульовані опору. Так що поки сама дистанція може бути правильним, це можна порівняти з ...
28

Що є кращим способом, щоб запалити нічний забіг?

Я скоро переїхати в країну і, як майже британського зимовий час, я трохи стурбований тим, що мій режим буде серйозно страждають від відсутності вуличного освітлення. Я розглядаю свої варіанти, але з усіх сил намагався знайти авторитетну думку з цього питання. ...
11 лист. 2016 р., 20:20:27
39

Як я можу тримати мого бігу з розбитим носом?

Я зламала четвертий палець (незначні тріщини). Приписи лікаря запобігти мене від бігу приблизно на місяць. Плавання болить і не варіант на деякий час. Мій запуск бази становить близько 40 кілометрів на тиждень. Що є кращим способом, щоб зберегти мою запущену форму, поки палець гоїться? ...
13 серп. 2012 р., 04:55:51
38

Ваг з ABS будинку

Я не гроші, щоб приєднатися до тренажерний зал,це означає, що я не можу мати великий АБС і видно? Як я читав в інтернеті, АБС рости швидше з вагами? Що я можу зробити, щоб збільшити АБС ?Я бачила і робила багато таких вправ, але насправді я не бачу чи відчуваю ніякої різниці на моєму АБС зростає. Спасибі заздалегідь ...
30 вер. 2014 р., 18:48:34
30

Це краще, щоб уникнути сонцезахисний крем, якщо я знаю, що я не збираюся обпектися?

Якщо я йду в тінь/сонце протягом години, це краще не носити будь-якого захисту? Огляди, сонце в невеликих розмірах / невеликої інтенсивності корисно для шкіри? Іншими словами, - це трохи витримки хороша річ, яка може швидко стати погано або я повинен мінімізувати будь-які дії. Безпосередньо пов'язаний з цим питання, якщо я коли-небудь використовувати SPF 15 або я повинен просто поставити Макс СПФ на скрізь я йду? редагувати: мої поточні думки (дуже ненауково), що носити з SPF 15 для більшості місць забезпечує хороший баланс між горіт ...
20 січ. 2016 р., 05:52:01
27

Чи буде хто-то мені допомогти побудувати план втрати ваги?

Я 16-річна американська дівчинка, хто хоче схуднути. Очевидно, я не унікальний в цьому відношенні, але я не зацікавлений в чарівні таблетки і хімікати і програми Дженні Крейг, які обіцяють результати, які ніхто ніколи не бачить. Я про 5' 6.5", або 5' 7". Я важу близько 172 фунтів, плюс-мінус кілька унцій. У мене досить середній, середнього розміру рами, я думаю. Мої руки досить маленькі, і в мене від природи дуже тонкі ноги, але я не зовсім маленька. Я не грубо ожирінням. Але я більше, ніж я хочу бути. ...
28 січ. 2019 р., 20:41:12
40

Робить вправу зменшення або збільшення тестостерону?

Тому, коли я вправи не використовувати мій тестостерон, він виробляє більше? або нічого з перерахованого вище. Як я можу використовувати для зберігання тестостерон і видів речей може зменшити його? ...
5 лип. 2013 р., 20:22:23
26

повний довідник для тренування і вправи поради з анімовані картинки

Я шукаю безкоштовний добре документовані і, звичайно, повний довідник для навчання, тренування і фітнес-вправи з анімовані картинки (.Формат GIF). хоча googleing я знайшов http://www.fitnessbliss.com/en/exercises але це повний. Я хочу, щоб якась річ, яку можна завантажити у свій телефон, повинні компактні анімовані файли. будь відповідь вітається. ...
7 лип. 2011 р., 04:01:01
26

Як я можу швидко набрати вагу ? я занадто худа

Хочу швидко набрати вагу. Що я можу зробити? Будь ласка, запропонуйте мені дієту, яка не надто дорого. ...
14 січ. 2017 р., 03:34:46
39

Чи можна запобігти лоб м'язам скорочуватися протягом дуже напружений час в офісі?

Тренування-це великий стрес Buster і позбавляє вас від нього під час бігу або у піднятті тягарів (моя улюблена робите важкі присідання, дещо символічно, штовхає все, що стрес із-за всіх сил!). Однак, це не життєздатне в офісі під час роботи, коли стрес починає вкрадываться і ти дивишся на завдання Gazillion в комплекті (так ні, я не можу просто вийти з офісу, пробіжку і потім повернення). У моєму випадку, коли я під стресом мій лоб відчуває себе "повної" або контракти безконтрольно, навіть якщо я намагаюся свідомо розслабте. А є які-небудь вправи, я ...
21 черв. 2013 р., 08:30:48
26

Кількість повторень для м'язової м'язи

Я леді, середини 30 - х років і підняття важких 8lbs робити прості вправи знайшла на Pinterest. Я хотів би отримати худий, красиві м'язи. Поки я роблю 4 повторень, 2 сету. Що краще кількість підходів, щоб досягти цього? У 2 нормально, або повинно бути 3 комплекти? Також у мене вага нижче 10 фунтів, і я думав використовувати 8lbs на перший сет і 10lbs на другий набір. Як це загальний підхід? Оновлення Намагається побудувати сильні м'язи, витривалість, а втратити мляві м'язи, особливо прес. ...
3 лип. 2017 р., 20:27:31
35

"Важких" послуг, типу і програми

Моя краща половина боролася все життя з вагою... вона була майже 300 фунтів в одну точку і затримати її кісток не спускайся до 240, а тепер із-за деяких проблем зі здоров'ям, її мама, і вона поповзла назад вгору. Крім того, вона в даний час працює 50+ годин в тиждень, а хоча б на пару місяців більше вона буде піклуватися про маму, що веде до (і після) операція по заміні нирки. Після перегляду шоу, як важкий і найбільший невдаха, я залишився цікаво, якщо їх послуги, що для "нормальних" людей або, як можна було б йти про підписку на шоу ...
23 січ. 2018 р., 17:29:13
37

присідання пістолетиком: які присіданнях зі штангою допомагає найбільш

Я хочу тренуватися, щоб зробити пістолет, навпочіпки, і намагаюся дотримуватися загальних рекомендацій, позначених на звіра навичок підручник, але я намагаюся зрозуміти, яка з 3-х основних стилів присідання (низька планка задня навпочіпки, висока планка задня присідання, Передні присідання) буде найбільш застосовне до пістолета сила. Я намагався зробити прямий пістолет прогресії, але виявив, що мої стегна і стегна були на вкрай низькому рівні, тому я думаю, що основна штангою Присідання-це гарне місце, щоб почати, по ...
24 бер. 2019 р., 21:35:09
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil