Питання з тегом 'food'

Я вам гарантую, що якщо ви успішно зробити 100 віджимань, 50 підтягувань і 40 занурень кожен день Ви **не** Примітка зменшення м'язової маси, якщо: 1) ви перестанете приймати анаболічні стероїди або 2) Ти дуже, д ...
36

Чому в мене м'язи болять на наступний день після підйому ? Чому не в даний час, після тренування або під час?

Вони кажуть, що біль в м'язах після тренування, тому що тренування причини зносу та розриву м'язів. Чому не біль почати якомога швидше ? ...
20 груд. 2012 р., 08:56:38
34

Збільшуючи висоту на 4 дюйма

Мені 17 і я 5'6". Які кроки, щоб збільшити висоту на 4 дюйма? Є якийсь спосіб? ...
11 серп. 2015 р., 00:00:23
38

Намагаючись домогтися товщі біцепса з допомогою трансивера і гантелі кучері

Нещодавно я повернувся для силових тренувань після декількох років тільки кардіо. Сьогодні я в основному вправи з власною вагою і TRX, намагаючись уникнути метод ізоляції м'язів класичний важать вправ. Назад в день, коли я зробив тренування в тренажерному залі, я завжди пам'ятаю, тонкий біцепс, unproportioinal добре розвинений трицепс і верхні м'язи тіла. Тепер я, здається, знову стикається з тією ж проблемою, мої м'язи не розвиваються і помітно тонкий і невідповідного з іншою частиною мого тіла. Для спини і біцепси я роблю підтягування, тренажер TRX висо ...
10 лист. 2010 р., 07:31:58